fifty eight ---------------

(atirah,wafa,muna,aisya,ain,didi,sara)

sebelum & selepas diedit.. ;D

my housemates..
we are dentistry & pharmacy girls


bile bosan,
kite akan g karaoke..




bile ade birthday,
wajib beli cake n celebrate..



bile raye,
kite masak n buat open house..

fifty seven ------------------------

Beli Olay total effects 2hari lepas, smalam first day pakai.. will review the effects after a month.. ;D
30 Nov 2010-30 Dec 2010

p/s: Since form 2 mmg pakai Olay product saje (Night cream) sbb muka slalu sunburn..

fifty six -------------------

IF ONLY i'm not a future dentist..

i love to be a..

1. teacher!!
specialist in kindergarten!!hehe~
- sy sgt jeles tgk kwn2 jd cikgu...suke tgk kanak2 sekolah yg mcm2 prangai..
- terlajak perahu blh di undur, terlajak study dental ape blh buat..

2. chef
specialist in dessert+masakan kampung!
-jeles ngn kakak yg sgt2 terrer buat desserts..
- wanna be a good cook one day n cooking for my husband & kids everyday!
(mode: berangan..hahahahaahaha)
- best jg if bleh bukak cafe.. coffee+desserts..

3. dietitian
specialist in nutrition (ade ke?? hahaha)
-i used to be a dietitian if i accept the offer to study dietetic at UPM 6 years ago..
- kl jd dietition bru la bleh kire kalori sendiri n bagi talks psl healthy foods kat semua org..takkan ade problems ngan body weight.. skrg ni tau psl gigi saje..

4. counselor or psycologist
specialist in training program or camp couselor
- bleh buat kem motivasi kat skolah2..
bile nk exam je msti ade kem motivasi kn.. heheee~
- skrg ni blh jd psycologist (bukan psychiatrists tau) n give free counseling unt kwn2 je. i cant handle my own stress, sbb tu bile diri sdiri ade problems mula la cari famly n frens..

p/s: berangan.........................................~

fifty five ----------------------

cousins..
sepupu..

famly kiteorg sgt2 rapat.
semua cousins dh mcm adik bradik.
bile berkumpul akan gelak sampai tak larat.
rase bahagia, sayang dan cinta setiap detik.

jihanny yg comel sgt rational bile bagi nasihat..
(walaupn awak muda setahun, kiro samo la ekk.. ;D)
kakak yg matured pandai buat dessert yg teramat lazat..
wanie yg ayu- sopan-lemah-lembut teramat..
amin first doctor in our famly yg hebat..
ustaz jue yg pendiam n baik hati sgt..

my sepupu upu yg same umur ..
special year lapan puluh lime..
blum ade yg tunang or kawin lg tu..
almost semua belum berpunye..

fifty four -----------

G.E.N.D.U.T

Indonesian fren: waf, kok kamu keliatannya makin gendut..pas liburan kmaren nambah berat ya???

wafa: iya ni..di rumah makan terus..*pengsan* owh.. kene start makan oats + herbal tea blk ni... aja-aja fighting!! yosshhh!!

10 WAYS TO SPEED UP YOUR METABOLISM

1. breakfast -

Eating first thing in the morning helps stabilise your blood sugar levels and gives your metabolism a kick-start to start burning fat.

2. green tea -

Green tea is said to contain natural properties which increase the metabolism and do just that.

3. water

Staying well hydrated is essential in helping the body flush out toxins and to produce energy which helps increase your metabolism.

4. spicy food
5. exercise

6. eat little and often

Eating small portions of protein, like lean chicken and reduced-fat dairy products, 5-6 times a day keeps your metabolism active and stops you from craving unhealthy food

7.muscle building

8. vitamin

In order for your body to convert carbohydrates into energy, you really need vitamin B. And it's is also needed for a healthy digestive system.

9. don't eat sugar

when you eat sugar your body turns it to fat if it's not burnt off quickly. complex sugars, such as oats, brown rice, brown pasta, brown flour and nuts release energy slowly so your body has more chance to use the carbohydrates as energy

10. sleep

if you're tired because you haven't slept your metabolism won't had the chance to recharge so it will be slower than normal. plus your body will crave sweet foods to give it constant burst of energy. so get a good eight-hour sleep so you're ready to start fighting the fat.

link: diet

fifty three ---------

shawls..

bile mula pakai shawl?
sejak camim n jihani bukak blogshop jual shwal..since 2008 kut..
click kat cni yer..~ kedai gunting ~
shopping shawls kat anggunklasik pn best..
click cni yer.. ~ anggunklasik~

shawl pertame yg dibeli?
shawl polka dot!! my fav..

kenape suke pakai shawl?
1. tak payah iron..kl g travel, tak yah susah2 nk bw iron..hahaa~
2. murah meriah
3. warne n corak berjuta2 jenis
4. cepat kering bile cuci
5. senang nk pakai, lilit 2mnt dh siap
6. boleh pakai mcm2 cara.
7. kl g pantai+angin kuat, tudung tetap mantain.. ;D

shawls yg anda suke?
corak garis2, polka dot, warne-warni..





p/s: tQ kat camim n jihani yg dh ajar care pakai shawl ni.. hehee~ LUV u!!

fifty two -------------

PEARL..
(beauty..purity..innocent)

jatuh cinta dgn pearl ring with diamonds..
nak semua cincin cmni... hukhuk.. ;Dlinks : pic1, pic2

fifty one -------------------------

mode: ngantuk...

soalan.

kenape lelaki suke jalan laju tinggal pompuan kat blakang?

kenape lelaki suke smoking?

kenape lelaki suke ngorat or usha pompuan cantik sahaja?

kenape lelaki tak cuci pinggan yang diorg gune?

kenape lelaki suke buang masa lepak sampai pagi?

kenape lelaki susah nk mengaku salah?

kenape lelaki selalu buat perempuan pening kepale????

p/s: semua soalan ni untuk umum, takde kaitan dengan sape2.. ;D

fifty ---------------

my first DIY hantaran tunang for my besty Sue & Nabil
(last March 2010)

original idea : Wafa & Camim

~Wafa ~

~ Camim ~












theme color: red+gold+white
duration hias hantaran : 2 hari siap!
beli bahan2 hiasan : 1 hari saje
alas dulang : handmade by Wafa

jom tgk photos...

forty nine --- floss ---

selamat hari raye!! dh makan daging korban byk gile, jom bace ni..



daging dh masuk kat celah gigi?? kene la floss gigi tu.. kl tak buang daging kat celah2 gigi tu, ape jadi??? hahaa.. nnt gusi tu bleh sakit n bengkak sbb bile ade makanan, bakteria pn beranak pinak.. ;D

how to floss your teeth properly?? (yg basic saje ye..ahakss~)


1. ni cth2 floss. ade yg stick n benang. yg benang ni lagi best..




2. tarik benang floss 10-15cm, lilit kat jari telunjuk or jari hantu tgn kanan n tgn kiri.



3. masukkan floss kat celah gigi, tekan floss ke arah gigi dan masukkan sampai ke celah gusi.. jgn tekan floss tu ke arah gusi,nnt gusi berdarah..tekan ke arah gigi.



p/s: selamat berflossing!! ;D


links:
floss1
floss2
floss3
floss4

forty eight ------------------

selamat hari raya Aidiladha..

mode: happy gilee~

maaf zahir dan batin

forty seven -----------------------

perkare yg pompuan tak sempat bagitau lelaki.. ye ke tak sempat bagitau?? (sbenanye total ade 30 point, tp dh delete yg rs2 tak sesuai) hahaa~ bleh bace yg full kat sini LINK~

1. Bila sorang wanita mengatakan dia sedang bersedih,tetapi dia tidak menitiskan airmata,itu bermakna dia sedang menangis di dalam hatinya.

2. Bila dia tidak menghiraukan kamu selepas kamu menyakiti hatinya, lebih baik kamu beri dia masa untuk menenangkan hatinya semula sebelum kamu menegur dengan ucapan maaf.

3. Wanita sukar nak cari benda yang dia benci tentang orang yang paling dia sayang (sebab itu ramai wanita yang patah hati bila hubungan itu putus di tengah jalan).

5. Bila lelaki yang dia suka dan cinta merenung tajam ke dalam matanya, dia akan cair seperti coklat!!

7. Jika kamu tidak suka dengan gadis yang sukakan kamu separuh mati,tolak cintanya dengan lembut,jangan berkasar sebab ada satu semangat dalam diri wanita yang kamu tak akan tahu bila dia dah buat keputusan,dia akan lakukan apa saja.

8. Sekiranya sorang gadis mula menjauhkan diri darimu selepas kamu tolak cintanya,biarkan dia untuk seketika.Sekiranya kamu masih ingin menganggap dia sorang kawan,cubalah tegur dia perlahan-lahan.

9. Wanita suka meluahkan apa yang mereka rasa.Muzik,puisi,lukisan dan tulisan adalah cara termudah mereka meluahkan isi hati mereka.

11. Bersikap terlalu serius boleh mematikan mood wanita.

13. Sekuntum senyuman memberi seribu erti bagi wanita.Jadi jangan senyum sebarangan.

14. Jika kamu menyukai sorang wanita,cubalah mulakan dengan persahabatan.Kemudian biarkan dia mengenalimu dengan lebih mendalam.

15. Jika sorang wanita memberi seribu satu alasan setiap kali kamu ajak keluar,tinggalkan dia sebab dia memang tak berminat denganmu.

16. Tetapi jika dalam masa yang sama dia menghubungimu atau menunggu panggilan darimu,teruskan usahamu untuk memikatnya.

17. Jangan sesekali mengagak apa yang dirasakannya.Tanya dia sendiri!!

18. Selepas sorang gadis jatuh cinta,dia akan sering tertanya-tanya kenapalah aku tak jumpa lelaki ini lebih awal.

19. Kalau kamu masih tercari-cari cara yang paling romantik untuk memikat hati sorang gadis,cubalah rajin-rajinkan tangan menyelak buku-buku cinta.

20. Bila setiap kali gambar kelas keluar,benda pertama yang dicari oleh wanita ialah siapa yang berdiri di sebelah buah hatinya, kemudian barulah dirinya sendiri.

21. Bekas teman lelaki akan sentiasa ada di fikirannya tetapi lelaki yang dicintainya sekarang akan berada di tempat teristimewa iaitu di hatinya!!

22. Satu ucapan 'Hi/Assalamualaikum' sahaja sudah cukup menceriakan harinya.

23. Teman baiknya saja yang tahu apa yang sedang dia rasa dan lalui.

24. Wanita paling benci lelaki yang berbaik-baik dengan mereka semata-mata nak tackle kawan mereka yang paling cantik.

28. Wanita suka jika sesekali orang yang disayanginya mengadakan surprise buatnya (hadiah,bunga atau sekadar kad ucapan romantis). Mereka akan rasa terharu dan merasakan bahawa dirinya dicintai setulus hati. Dengan ini dia tak akan ragu-ragu terhadapmu.

29. Wanita mudah jatuh hati pada lelaki yang ambil berat tentang mereka dan baik terhadapnya. So,kalau nak memikat wanita pandai-pandailah...

forty six -----------------------

keluarga tercinta sgt bahagia,
Lima bersaudara sayang semua,
Big boss Mr Azman sgt sporting setiap masa,
Madam Noor Aini pn sporting juga,
dlm famly daku anak pertama,
yg kedua cik Camim cuma beza setahun saja.
yg ketiga cik Syairah paling tinggi antara semua,
Prince Amzar adalah lelaki satu-satunya,
paling bongsu n comel adik Najwa diberi nama,
dr kecik sampai skarg kiteorg sgt close together,
walaupn jauh
(wfa-indonesia,camim-shah alm, ira-egypt, ayah+mama+aja+najwa-klntan)
setiap 2-3hari wajib call@ym each other,
semua problems pn nk share n cerita,
nangis n happy semua bersama,
daku cinta kalian sampai bila-bila..
akan ku cinta sampai ku menutup mata..

forty five -----------------------

wedding decoration..

cik bride mintak tlg carikan idea unt hias bilik pengantin..semua ni bleh letak atas meja dlm blk..so, layan photos ni ye..






links: idea1, idea2, idea3

forty four --------------------

mode: home sweet home+ hobi baru: bace novel..

p/s. org lain dh bace novel ni 2-3thn lepas.. daku bru bace.. 1st chapter dh nangis..hahahaha~

"Finding someone you love and who loves you back is a wonderful, wonderful feeling. But finding a true soul mate is an even better feeling. A soul mate is one who understands you like no other, loves you like no other, will be there for you forever, no matter what. They say that nothing lasts forever, but I am a firm believer in the fact that for some, love lives on even after we're gone."
- PS, I LOVE YOU by Cecilia Ahern





"that was the great thing about love; it came in all different shapes, sizes, and temperaments."
- PS, I LOVE YOU by Cecilia Ahern


links:pic1, pic2, pic3

forty three ---------------

• The quickest way to get to know a woman is to go shopping with her. ~Marcelene Cox

Music should strike fire from the heart of man, and bring tears from the eyes of woman. ~Ludwig Van Beethoven

A cup of coffee shared with a friend is happiness tasted and time well spent~Anonymous

You don't choose your family. They are God's gift to you. ~Desmond Tutu

Your friend is the man who knows all about you, and still likes you. ~Elbert Hubbard

If you a hate a person, you hate something in him that is part of yourself. What isn't part of ourselves doesn't disturb us. ~ Herman Hesse

Chocolate is cheaper than therapy and no appointment is needed. ~Unknown

Kindness is a language which the deaf can hear and the blind can read. ~ Mark Twain

One makes mistakes; that is life. But it is never a mistake to have loved. ~ Romain Rolland

When one door closes, another opens. but we often look so long and regretfully upon the closed door, that we do not see the one which has opened for us. ~ Alexand

I took one look at you , That's all I meant to do , And my heart stood still. ~Lorenz Hart er Graham Bell

link: quotes

forty two --------- nanie------

special post for my beloved
"honey nanie"

awk dh nk kawin this saturday (6.11.2010)!! tQ sbb dh jd bestfriend sy mase kat jogja.. slalu masak unt sy+ tgk crite hantu same2.. kangen bangat!!




to Mr. Nik,
sile jage nanie baik2 dgn penuh kasih sayang sbb sy syg nanie!! hehee~

~selamat berbahagia hingga ke akhir hayat~

p/s: doakan sy cepat2 kawin mcm awk ekk.. ;D

pics: 01.11.2008

forty one -----------------------------------

mode: caffeine overdose

DENTAL TOOLS & INSTRUMENTS..
apsal study dental smpai 5-6tahun??? sbb blaja psl alat2 pn dh pening kpl.. hihiii~

ni alat basic unt cek gigi. mouth mirror mmg wajib,takde mirror mmg takleh keje. yg tajam tu (sickle probe@dental explorer) unt cari+tau brape dalam lubang kat gg. alat kat tgh tu (excavator) unt bersihkan lubang kat gg. 3 bende ni ade mcm2 size n bentuk..


dental drills (handpiece) untuk gerakkan bur, ade yg low speed n high speed. lain2, ade ultrasonic scaler untuk scalling & air-water syringe..




dental forceps untuk cabut gigi..tiap2 alat ni spesifik unt tiap2 gigi. ade mcm2 bentuk+ mcm2 size.. unt gigi susu lain, gigi permenant lain, gigi atas lain, gigi bwh lain.

burs untuk bentuk lubang kat gigi..ni pn ade beratus bentuk+size+jenis..

ni alat2 unt semen gigi (restorative instruments)..

p/s: ade byk lagi alat2 lain.. prostodontic instruments (gigi palsu), orthodontic instruments (braces) , endodontic instruments (root canal treatment).. hohooo~


links: pic1 pic2 pic3 pic4 pic5

forty ---------------------------------

caffeine addiction.. tiap2 hari minum coffee, tea, hot chocolate..semua tu ade caffeine.. am i addicted to caffeine?? ...oohhhooooo~

kene insaf ni.. huhuu~

links:
wikipedia
pic

thirty nine ----------------------------------------

rase sebal bile..
org yg kite slalu ingat tak pernah fikir psl kite
rase bete bile..
org yg kite rindu tak pernah reply msg kite..
rase capek bile..
org yg kite suke tak pernah tgk kite..
rase sedih bile
kite rase die mungkin bukan untuk kite..

gunung bromo,
malang,
indonesia